FİT FINDIK KREMASI

Malzemeler

1.5 su bardağı fındık
2 yemek kaşığı kakao
1 paket vanilya
8-9 adet hurma
1 tutam tuz
2 tatlı kaşığı Canderel Green Toz 

Yapılışı 

Fındıkların fırında 100 °C’de 10 dk. kadar kavrulmasını bekleyin.
Kavrulan fındıkları ezin. Tüm malzemeleri ekleyip robottan geçirin. Fındık ezmeniz hazır! 

1 tatlı kaşığı: 32 Kcal

3.1 g protein     2.6 g yağ     17 mg fosfor    1.5 g karbonhidrat

findik-kremasi

FİT FINDIK KREMASI

Malzemeler

1.5 su bardağı fındık
2 yemek kaşığı kakao
1 paket vanilya
8-9 adet hurma
1 tutam tuz
2 tatlı kaşığı Canderel Green Toz 

Yapılışı 

Fındıkların fırında 100 °C’de 10 dk. kadar kavrulmasını bekleyin.
Kavrulan fındıkları ezin. Tüm malzemeleri ekleyip robottan geçirin. Fındık ezmeniz hazır! 

1 tatlı kaşığı: 32 Kcal

2.6 gr yağ     17 mg fosfor
1.5 gr karbonhidrat