leziz browni
(10 Porsiyon)
Malzemeler
2 adet yumurta
6 adet hurma
1 yemek kaşığı Canderel Green Toz
1/3 çay bardağı zeytinyağı
¾ çay bardağı keçiboynuzu tozu
1 çay bardağı karbonat, birkaç damla limon
1 fiske tuz
1 paket vanilya
8 tam ceviz
Yapılışı
Hurma püresi hazırlamak için 6 adet çekirdeksiz hurmayı 10 dk. sıcak suda bekletin.
Suyun bir kısmını alarak hurmaları mutfak robotunda püre haline getirin.
Yumurtaları çatalla aynı yöne doğru çırpın.
Üzerine zeytinyağı ve hurma püresini ekleyip çırpmaya devam edin.
Sıvı karışımın üzerine elekten geçirilmiş kakao, keçiboynuzu tozu, Canderel Green Toz, karbonat, limon, tuz ve vanilyayı ekleyin. Tahta bir kaşıkla karıştırın.
Son olarak elinizle iri parçaladığınız cevizleri ekleyin, karıştırın.
Önceden ısıtılmış fırında 180 °C’de 15-20 dk. pişirin.
Not: Isıya dayanıklı küçük kare bir cam fırın kabı kullanmanızı tavsiye ederiz.. Yoğun kıvamlı bir kek hamuru oluyor ve önerdiğimiz gibi bir fırın kabına koyduğunuzda çok güzel kabarıyor.
Keki 9 parçaya böldüğünüzde 1 tanesini ara öğünde tüketebilirsiniz.
1 Porsiyon: 80 Kcal
2.1 g protein 4.3 g karbonhidrat 6.1 g yağ
leziz browni
(10 Porsiyon)
Malzemeler
2 adet yumurta
7 adet hurma
1 yemek kaşığı Canderel Green Toz
1/3 çay bardağı zeytinyağı
¾ çay bardağı keçiboynuzu tozu
1 çay bardağı karbonat, birkaç damla limon
1 fiske tuz
1 paket vanilya
8 tam ceviz
Yapılışı
Hurma püresi hazırlamak için 6 adet çekirdeksiz hurmayı 10 dk. sıcak suda bekletin.
Suyun bir kısmını alarak hurmaları mutfak robotunda püre haline getirin.
Yumurtaları çatalla aynı yöne doğru çırpın.
Üzerine zeytinyağı ve hurma püresini ekleyip çırpmaya devam edin.
Sıvı karışımın üzerine elekten geçirilmiş kakao, keçiboynuzu tozu, Canderel Green Toz, karbonat, limon, tuz ve vanilyayı ekleyin. Tahta bir kaşıkla karıştırın.
Son olarak elinizle iri parçaladığınız cevizleri ekleyin, karıştırın.
Önceden ısıtılmış fırında 180 °C’de 15-20 dk. pişirin.
Not: Küçük bir kare Borcam kullanmanızı tavsiye ederiz. Yoğun kıvamlı bir kek hamuru oluyor ve küçük Borcama koyduğunuzda çok güzel kabarıyor.
Keki 9 parçaya böldüğünüzde 1 tanesini ara öğünde tüketebilirsiniz.
1 Porsiyon: 80 Kcal
2.1 gr protein 6.1 gr yağ
4.3 gr karbonhidrat